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Windows 10 に最適な健康アプリ

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我々 はすべての努力する必要があります何かは、健康的な滞在と目標に向かって働くために使用できるいくつかの Windows 10 アプリがあります。我々 は、運動と健康のアプリのフォーカスの栄養、リラクゼーション、残りの部分に自分の健康を改善するために見るそれらのための Windows 10 最高のフィットネスのアプリに触れています。 これらのアプリを監視できますあなたのカロリー摂取量を思い出させる水をたくさん飲む、あなたの睡眠パターンを監視します。Windows ストアの製品の多くを確認した後 Windows 10 私たちの最高の健康上のアプリです。 メロディーをリラックス、長年 Windows ストアで定番アプリとリラックスや睡眠を若返らせる、深いにあなたの方法を見つけるに役立つなだめるような音の広い範囲を提供しています。 レイアウトおよびインタ フェースは簡単にピックアップに、リラックスのメロディーは、一日のストレスからエスケープまたはちょうど落ち着く良い夜の睡眠のための少しの助けを必要する必要があります魅力的なオプション。家の中の赤ちゃんと、メロディーのリラックスに役立ちます速く、眠りに落ちる同様にいくつかの休息を得ることができます。 10 携帯電話用に利用可能なリラックスのメロディーは 2.99 ドル利用できる音の数を 2 倍にするプレミアム バージョンにアップグレードするオプションが無料アプリです。 健康の 1 つの鍵は、多量の水を飲んでいます。これに挑戦を一日中、水をたくさん飲んで覚えています。植物の乳母を入力します。 植物の乳母は、あなたの水の摂取量を追跡やドリンクを終日にあなたを思い出させるために役立つ多くの Windows 10 アプリの一つです。アプリは、あなたの飲酒の習慣を監視するインタラクティブな方法で飲料水の健康的な側面を兼ね備えています。水を飲む、記録プラントの乳母と小さな植物の成長を開始します。 植物の乳母は、あなたの身体情報と活動レベルに基づいて日中飲むべき水の量を決定します。サボテン、ポットの均等に魅力的な選択であるカーネーション、そしてバラに至る植物の素晴らしい選択があります。あなたの水の摂取量を記録すると、あなたの植物の成長に使用することができますライフ ポイントの水を得る。 工場乳母には、あなたの水の摂取量の履歴を確認して、定期的に飲み物を知らせる機能があります。10 携帯電話用に利用可能なこの無料アプリは楽しい、水和と健康あなたの体を維持するインタラクティブな方法です。 良い睡眠定期的に健康的なライフ スタイルに多くのキーの一つなっています。スリープ トラッカーは、あなたの睡眠サイクルを追跡し、自然の音と柔らかなメロディーを優しくあなたを目覚めさせるように設計無料 Windows 10 携帯アプリです。 あなたが眠るように、枕の横にあなたの Windows 10 携帯電話を配置すること、睡眠トラックは一晩中あなたの動きを通じて、睡眠サイクルの品質を監視できます。容易に検討して睡眠データを記録し、自動バックアップ オプションは、ローカル記憶域または OneDrive アカウントを使用します。 自然の音は、リラックスして眠りに落ちるし、そっと目を ため使用できます。雨、風、クジラの音などの音。音を個別にプレイやメロディーを作成するために結合することができます。物事を睡眠をラウンドには、レコードは、あなたの睡眠パターンに影響を与える可能性あなたの日、気分、ダイエット、薬や他の何かを詳細に日記エントリをサポートしません。 スリープ トラッカーは、あなたの睡眠サイクルとあなたの全体的な健康を向上させるには少し洞察力を与えることができるシンプルで好評 10 携帯アプリです。 栄養のハブは Fitbit 統合あなたの栄養摂取量を管理するためのサブスクリプション ベースの Windows 10 アプリより良いバランスの取れた食事を目指して作業しています。アプリは、食品栄養情報のデータベースの検索に隠れ肥満、Nutritionix、目立たないからデータ引っ張る。アプリは、ジェネリック、数百万を提供しますパッケージやレストランの食品。栄養ハブによって追跡される栄養のプロパティには、カロリー、脂肪、総脂肪、コレステロール、ナトリウム、食物繊維、糖質、蛋白質からのカロリーが含まれます。 消費された食品を Fitbit と自動的に同期することができます、食品は、クイックリファレンスのためにお気に入りとしてタグできます。 栄養のハブは、10 の Windows PC と携帯利用可能です。最初のダウンロードは栄養ハブのサービスを 7 日間の試用サブスクリプションを提供します。アプリ内と 4.99 ドルの年間サブスクリプションに 30 日間のサブスクリプションの 0.99 ドルからの価格の範囲は、有料サブスクリプションを購入できます。 フィットネス バンドを助ける間、実行、ウォーキング、あなたの睡眠の習慣も監視することができますの手順など物理的な活動を監視します。このデータは、睡眠パターンの異常を明らかにし、実際にどのくらいの残り時間が表示できます。これらのフィットネスのバンドの多くもまたすることができますいくつか洞察力を与えるあなたの健康あなたの心拍数を監視します。 互換性のある Windows 10 アプリのフィットネス バンド、ガーミン Vivosmart HR +、Fitbit 料金 2 およびベクトルの時計。多くはまだ追跡機能スリープしていますマイクロソフトのバンドをみせびらかしています。 すべての 4 つは、対応 Windows 10 アプリの品質デバイスです。選びはデバイスまたは Windows 10 アプリを個人の好みに煮詰めることができます。これらのオプションのいずれかは、あなたのフィットネスの活動を追跡することができますだけでなく、あなたの人生の健康を監視することも、システムを提供しています。 これら 10 Windows 健康アプリのいずれかを試した、コメント欄で物事について考えるものを知っているみましょう。
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Best Health Apps for Windows 10

Staying healthy is something we all should strive for and there are several Windows 10 apps available to help you work towards that goal. We’ve touched on the best fitness apps for Windows 10 for those looking to improve their health through exercise and the health apps focus more on nutrition, relaxation and rest. These apps can monitor your caloric intake, remind you to drink plenty of water, monitor your sleep patterns and more. After reviewing many of the offerings in the Windows Store, these are our best health apps for Windows 10.
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