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多くの場合、高価な緊張に満ちたは形で取得です。高品質、ジムの会員、トレーナーの高価な食品のために支払うプラス週あたりの時間を専用に持っている運動とハードの仕事。過去数年間で、ハイテクの巨人は技術が健康を変換する方法を実現するために始めています。活動リングやトレーニングの追跡などの機能を持つ表面を傷付けるし始めています。 Aaptiv エキサイティングな新しいアプリを iOS のギャップを埋める、watchOS と Android が開いたままです。実際、あなたの携帯電話を介してオーディオのフィットネス クラスを提供していますあなたの方法のあらゆるステップを導くコーチ認定。アプリには、数百の様々 な心臓の演習とも強度のトレーニング ルーチンのクラスがあります。費用月額 9.99 ドルまたは $49.99、年間サブスクリプションが存在する場合トレーナー正常に置換することができます、それは貯められるお金。 スピンの技術が健康に影響を与えることができますどれだけを見るためにジムで週の過去のカップルのための Aaptiv を取ることにしました。 Aaptiv が印象的な様々 のクラスと課題。アプリには、瞑想、ウォーキング、stairclimber、トレッドミル、屋外ランニング、楕円形、屋内サイクリング、ヨガ、筋力トレーニングのための音声セッションがあります。5 k、10 k、ハーフ マラソンやフルマラソンのためのトレーニング プログラムを提供しています。 また、様々 な課題に参加したり、アプリの専門トレーナーから精選された再生リストを使用できます。Aaptiv は、10 月、11 月と 12 月の毎月の課題をしていた (が、不思議なことにどれも 1 月と 2 月。)それは特定の目標を目的としたクラスを作る、8 と呼ばれるセクションを持っています: より速く、実行さらに、重量を失う、強いを取得するなどを実行します。最後に、学芸員のプレイリスト機能テーマ カテゴリのトレーナーから 2016 年の最大のヒット、キャンディスのクリスマス回復とジェシカの良い戦利品が好きです。 特に私を喜ばせることは、クラスのオプションの範囲です。いくつかのクラス最後の 10 分、他の人のために行く時間、間にたくさんのオプションがあります。さらに、クラスは初級、中級、または上級レベルによりラベル付けされたと最大速度のような有用な情報が含まれておよび傾斜に何を得ている知っているので。 ときに最初に起動さ、特別な課題の撮影に興味がなかったし、トレーナーに期待することを知らなかった。私はちょうど私のトレーニング ルーチンに関連するクラスを開始する熱望していた。 通常、ジムでトレッドミル上で実行、少なくとも半時間を開始しますか?私は完全な 30 分を実行する形ではないのでクラスを開始する神経質だったけど繰り返しクラスのキャンディス ・ カニンガムの Pop で飛躍を取った。始める前に、クラスの詳細ページは、その中に私は約 250 カロリーを書き込む必要があります 30 分クラスは私に語った。実行は、11% の 5.5 マイルと最大傾斜の速度が最大で 2.5 マイルです。 クラスの開始をタップ、トレッドミルに飛び乗っています。テンポの速い音楽開始積極的にカニンガムの声を聞きながら良いトレーニングを持っているつもり、私を安心させます。彼女はの基本について説明し、私はウォーム アップのためする必要があります私に語った-低速、彼女を指定しますインクラインで歩き始めるためであります。彼女はしばらくの間毎週 1 回の話なるし、30 秒以上かそこらのため沈黙しません。彼女が話すとき背景に音楽がフェードアウトし、終わったら、それ戻るフルボリュームで。 Aaptiv は本当に、リテラルの概念として「基本技術」を体現しています。それの指導に沿って、この場合最適の健康を目的とした技術です。・ カニンガムや他のトレーナーが私はあまりにも彼ら聞いた後を得た方法で、徹底的に喜んだ。彼らは道に沿ってあなたを奨励する、セッションの向かっているうちにマップして、適切な形式をしたことを確認してください。他のものよりいくつかのトレーナーを気に入っていた。もう少し詳細があるが、私はまだ、心肺機能トレーニングのいずれかで失望しました。 ワークアウト中任意の型で一時停止したり、30 秒をスキップできます。あなたは音楽のコントロールでないし、再生できない場合。懸念は場合、は、それらに接続されている特定のジャンルでトレーニングを選択してください。私は、これが好きだろうと思った関係なくテンポの速い音楽を楽しんでしまった。 これらの Aaptiv トレーニングのためのワイヤレス ヘッド フォンやイヤフォンのペアを取得することをも強くお勧めします。彼らはとにかく、ジムであるは良いが、それが解放して個別に、ちょうどさせるトレーナーの音声ガイドをあなたの携帯電話を設定します。さらに、間隔の多くのトレーニングをやっている、周りに移動し、多くの調整が有線接続を改ざんするようになります。 Aaptiv では、あなたはそれらを失うことはありませんので、お気に入りコレクションにお気に入りのワークアウトを保存できます。トレーニングを完了すると、一度は、それらに加え、パフォーマンスの統計情報を参照してくださいにあなたの過去の歴史を見ることができます。これは共有含まれています撮影したクラス型の合計マイル、分、カロリーを燃やした。また、iOS のアップル健康を使用してデータを同期します。 Aaptiv は思ったよりもずっと私を喜ばせます。私が最初に聞いたときクラスに聞こえるだろうと思ったアプリのように、オーディオ ブックを退屈が、私はもっと間違っていたことができませんでした。トレーナーは、彼らが何をやっている知っている、彼らは通電し、モチベーション維持、音楽とクラスだけで楽しい。 いくつかの時点でいずれかアップルはこの会社を奪うまたは Apple Watch にこのような機能を構築して、本当に大好き。そういえば、Aaptiv は Apple Watch サポートを追加する必要もあります。このようなアプリケーションのために必要でしょう。 私は助けることはできませんが、Aaptiv は健康を意識した技トレーナーに満ちた未来の始まりにすぎないような感じはルーチンについて賢くかもアプリやデバイスはあなたの動きを監視、賢きます。 Aaptiv は皆のためではないです。モチベーションのため、ジムで適切なフォームを監視する本当のトレーナーが必要な場合は、それをスキップします。月額 10 ドルでインテリジェントに細工されたルーチンと選択した音楽のプレイリストを提供しながら個人的なジムの相棒として行動するのに十分な固体です。色は、私が興味をそそら。 Aaptiv は、iOS と Android で利用可能です。
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Aaptiv Review: These Audio Fitness Classes for iOS and Android Bring the Heat
Often, getting in shape is both expensive and stressful. You have to pay for costly foods of higher quality, a gym membership, and a trainer, plus dedicate hours per week to exercising and hard work. Over the past few years, tech giants are starting to realize how technology can transform health. They’ve begun to scratch the surface with features like activity rings and workout tracking. Aaptiv is an exciting new app that fills the gaps iOS, watchOS and Android have left open. It offers audio fitness classes through your phone with real, certified coaches guiding you every step of the way.
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